Via Ostiense 92 · Roma · 7 giorni su 7
Sala pesi completa, boxe e functional training. Personal trainer certificati che costruiscono il tuo percorso, ripetizione dopo ripetizione. La prima seduta è gratuita.
Ghisa & sudore dal primo giorno
Chi siamo
IronWorks è nata sull'Ostiense con un'idea semplice: una palestra vera, senza fronzoli, dove il ferro è di qualità, i coach ti conoscono per nome e ogni allenamento ha uno scopo preciso.
Una sala pesi completa — rack, bilancieri, macchinari isotonici e zona functional — affiancata dal ring per i corsi di boxe. I nostri personal trainer certificati ti seguono dalla valutazione iniziale fino all'obiettivo, che sia forza, definizione o semplicemente stare meglio.
Apriamo sette giorni su sette, presto la mattina e tardi la sera, perché l'allenamento deve entrare nella tua giornata, non complicarla.
Cosa facciamo
Quattro modi di allenarti da IronWorks. Puoi combinarli come vuoi: la scheda te la costruiamo insieme.
Rack per squat e panca, bilancieri olimpici, manubri fino ai carichi alti, macchinari isotonici e zona cardio. Spazi ampi, mai la coda all'attrezzo.
Tecnica, footwork, sacco e sparring controllato. Corsi per principianti e avanzati, con maestri che curano la guardia prima della potenza.
Kettlebell, corde, sled e circuiti metabolici in piccoli gruppi. Alta intensità, movimenti puliti, zero improvvisazione.
Valutazione posturale, programmazione su misura e correzione tecnica seduta per seduta. Tutti i nostri trainer sono certificati.
Abbonamenti
Nessun costo nascosto, nessun vincolo assurdo. La prima prova è sempre offerta dalla casa.
◆ Prova gratuita per tutti i nuovi iscritti: una seduta completa con un nostro trainer, senza impegno.
Galleria
Orari
Stato in tempo reale
Verifica in corso…
Ultimo ingresso 45 minuti prima della chiusura. Nei festivi possono valere orari ridotti: chiamaci per conferma.
Contatti
Scrivici o chiamaci: fissiamo la tua prova gratuita quando preferisci.
Zona Ostiense, facilmente raggiungibile con la metro B e i bus di linea. Docce e spogliatoi sempre disponibili.
Palestra IronWorks